导读：she 吧！这是用吉他弹出来的。我只有吉他谱！这首歌的扫发很随意。你也可以随自己的性子来扫。但是要注意它的节奏，这首歌的节奏不是很易把握。歌词+吉他谱：EM G C D （以下如此类推） she is the flame, an
she 吧！这是用吉他弹出来的。我只有吉他谱！
这首歌的扫发很随意。你也可以随自己的性子来扫。但是要注意它的节奏，这首歌的节奏不是很易把握。
歌词+吉他谱：EM
G
C
D （以下如此类推）
she is the flame, and she is the blame
she is the gain, and she is the pain
she’s running,
she’s searching
through all the golden mountains
she’s aching, she’s waiting
for the one could really be sure
She’s trying, she’s collecting
all the diamonds in the street
She’s taking and she’s dancing
with the devils rushing away
She is my name, and she is my pain
She is my fame, and she is my gain
She’s running, she’s searching
through all the golden mountains
She’s aching, she’s waiting
for the one could really be sure
She’s trying, she’s collecting
all the diamonds in the street
She’s taking and she’s dancing
with the devils rushing away
She’s running, she’s searching
through all the golden mountains
She’s aching, she’s waiting
for the one could really be sure
也许是try to
歌词：Hold back the dogs running through the fields
They are trying to escape
to nowhere, not here
Be careful not to hurt them
'cause they will be the stars
They'll shine through the distance
and they'll light up our dreams
They'll never get tired
They'll never get tired
They are just trying to get it over
Gather all the tears
Rolling down his face
They are the pearls
in our dreams we can never have
They'll take our hearts outside
and we'll go far away
we'll be struck by the stars
never apart
They'll never get tired
They'll never get tired
They are just trying to get it overEND
嫁衣
妈妈看好我的我的红嫁衣
不要让我太早太早死去
妈妈看好我的我的红嫁衣
不要让我太早太早死去
啊~~ 啊~~ 啊~~
夜深 你飘落的发
夜深 你闭上了眼
这是一个秘密的约定
属于我 属于你
嫁衣是红色
毒药是白色
嫁衣是红色
毒药是白色
妈妈看好我的我的红嫁衣
不要让我太早太早死去
妈妈看好我的我的红嫁衣
不要让我太早太早死去
但愿你抚摩的女人流血不停
一夜春宵不是不是我的错
但愿你抚摩的女人正在腐烂
一夜春宵不是不是我的错
一夜春宵不是不是我的错
一夜春宵不是不是我的错
一夜春宵不是不是我的错
一夜春宵不是不是我的错
关于嫁衣的故事
分为5个版本
之一个故事。
这个女孩是个大学生
不幸的是她被人 ***
后来她痛苦的告诉了她妈妈
她妈妈说却骂她活该
要不是你愿意 怎么会被 ***
女孩伤心欲绝 写了这首歌词
凄凉的唱完这首歌曲
然后放煤气自杀了
死了
第二个故事
他们本来是一对很相爱的恋人
准备要结婚的
有一天夜里,男生要了女生
是之一次
但是谁也没有想到在献身之后会被抛弃
他背叛了她
然后她伤心她绝望
她的妈妈却怨她
怎么可以还没有结婚就把之一次给了他
以后还怎么嫁的出去
然后她那样绝望
然后她吞下了两大罐安眠药
她不怨妈妈
她只是恨恨他
然后她穿上了红色的嫁衣
她在永远闭上眼睛之前
然后唱起这首歌诅咒了他
没有然后了她死了
第二个故事结束了现在你听到诅咒了么
但愿你抚摩的女人流血不停
但愿你抚摩的身体正在腐烂
就是这两句是诅咒
这两句歌词很让人毛骨悚然吧
第三个故事
她是一个好女孩
她守身如玉她坚持在新婚之夜才给深爱的人之一次
可是就在婚礼前的一天在买婚纱回家的路上
她被 *** 了
他知道之后没有留下一句再见
就抛弃了她
他去了另一个城市
她也许找不到他永远
但她来到这个城市她不停得找忘记疲惫忘记一切
她只想要问他如果自己还是纯洁得
他是否就不会抛弃她
但是没有这个机会了
她没有找到他
因为她找到他的时候
她已经不再年轻 不再美貌
而他已经是父亲是丈夫
她那样的绝望
她找不回从前的他他的生命里好像完全没有了她的影子
他完全忘记了她
她来到了这个城市更高的一个楼的楼顶上
她唱了<嫁衣>
她没有唱完
她唱到"一夜春宵不是不是我的错"
就跳下去了
第四个故事
同样是这首歌
即将要结婚的幸福女人
幸福的过着每一天的生活
可是她却没有想到
一件事情打乱了她所有的生活
而且也夺走了她的生命
一天晚上刚刚下班的她走在夜路上
可是这时一个一直尾随在他身后的男人
她却没有意识到,
那天晚上
那个男人 *** 了她
她谁也没和谁说
但是她回家告诉了她的妈妈
她的妈妈告诉她不要告诉她的丈夫
可是在结婚的前一个晚上
她还是忍不住和丈夫说了
因为她相信他的丈夫不会因为这个而抛弃她
可是她的丈夫家是个有钱有势力的家庭
所以她的丈夫怕别人在外面说东道西
就和她分开了
本该她结婚的那个晚上
她穿着一身洁白的婚纱躺在自己的新房
在自己新房的新床上割腕自杀了
她的鲜血把那洁白的婚纱染的通红
谁也不知道
她从自杀开始
录制了这首歌曲来诅咒她的
未婚夫
那些故事都是被美化过的呢
要听真实的故事么
那么就是第五个
嫁衣里的女主角
在订婚的当天被人 *** 了
他妈妈知道后就让她服毒了
当女主角知道是毒药后
并没有哭
她写了一封遗书
哼唱了一段音符
这就是现在这首歌歌词的该编出处
死了之后她的妈妈就把
这个她埋在了那个未婚夫家的后院
自杀没有痛苦
Suicide Is Painless 自杀是没有痛苦的
Through early morning fog I see 穿过晨雾
The visions of the things to be 我看见的景象都成了幻影
Their pains are all withheld from me 我能看到
I realize, and I can see that 所有的痛苦离我而去
Suicide is painless 自杀是没有痛苦的
It brings on many changes 它可以带来很多改变
And I can take it or leave it 如果我想
If I please 我可以接受或者放弃它
The game of life is hard to play 生活的游戏一点都不容易
I'm gonna lose it anyway 无论如何我会输掉它
The losing cards are ill some day lay 我一手的臭牌总有一天要摊开来
So this is all I have to say 这就是我要说的
Suicide is painless 自杀是没有痛苦的
It brings on many changes 它可以带来很多改变
And I can take it or leave it 如果我想
If I please 我可以选择或者放弃它
The sword of time will pierce our skin 总有一天时间的剑会穿透我们的皮肤
It doesnt matter where it begins 不管从哪里开始
But as it works its way on in 当这个过程开始
The pain grows stronger, watch it brim 痛苦会越来越深，从伤口溢出
Suicide is painless 自杀是没有痛苦的
It brings on many changes 它可以带来很多改变
And I can take it or leave it 如果我想
If I please 我可以选择或者放弃它
A brave man once requested me 曾有一个生活的勇者问我
To answer questions that are key 一个很重要的问题
Is it to be, or not to be 要生存，还是死去
And I replied,oh why ask me 为什么要问我呢？
Suicide is painless 自杀是没有痛苦的
It brings on many changes 它可以带来很多改变
And I can take it or leave it 如果我想
If I please 我可以选择或者放弃它
And you can do the same thing 如果你想
If you please 也可以做同样的事情
这首歌是作曲者 在自杀的时候所作 带有非常强烈的诱惑力诱惑人去自杀
歌的 每个字眼都透着 死亡！ 教唆别人去自杀！
一不留神 可能就去了！！
天使的房间
你说谎，在我面前沉默着
你的眼泪，它们对我并不意味着任何事情
所以睡吧，在你仅有的回忆里
并且哭泣，我最亲爱的母亲
这是使你闭上眼睛的催眠曲，永别
我没有感动到为你而哭泣，噢我的母亲
这是使你闭上眼睛的催眠曲，永别
永别
《天使的房间》是一款恐怖游戏《寂静岭4密室》里的曲子，奏响在主角的母亲——辛西亚死亡之时。典型的哥特曲风，带有深深阴郁感的黑色音乐。整首乐曲带来的感觉是黑暗、恐惧、肃穆，又带着唱诗一般的虔诚，有一种灵异，圣洁，幽怨，压抑的感觉。这首歌经常被认为是所谓“死亡歌曲”《忏悔曲》。可能是其感觉很像教堂音乐，又比较压抑的缘故。整首歌由强烈而缓慢的鼓点伴奏，使上述的感觉更加强烈。
黑色星期天
绝望的星期天，
My hours are slumberless,
我的时间在沉睡，
Dearest, the shadows I live with are numberless ,
亲爱的，我生活在无数暗影中
Little white flowers will never awaken you ,
白色的小花将不再能唤醒你
Not where the black coach of sorrow has taken you
黑色的悲伤轿车（灵车！）上载着你
Angels have no thought of ever returning you
天使们将不会回顾到你
Would they be angry if I thought of joining you
他们是不是愤怒了因为我想加入你
Gloomy Sunday
绝望的星期天
Gloomy Sunday
绝望的星期天
with shadows I spend it all
和暗影一起我将它结束
My heart and I have decided to end it all
我的心脏和我都相信这是它的终结
Soon there’ll be flowers and prayers that are sad,
很快这里的鲜花和祈祷文将是悲伤的，
I know, let them not weep,
我知道，（这祷文）让他们不哭泣，
Let them know that I’m glad to go
让他们知道我很高兴离开
Death is no dream,
死亡不是梦
For in death I’m caressing you
因为我在死亡中爱抚着你
With the last breath of my soul I’ll be blessing you
在我灵魂最后的呼吸中我祝福你
Gloomy Sunday
绝望的星期天
Dreaming
梦中
I was only dreaming
我不只是在梦中
I wake and I find you
我醒来并且寻找你
Asleep in the deep of
我的心脏陷入深深的睡眠
My heart
Dear
亲爱的
Darling I hope that my dream never haunted you
心上人我希望我的梦不会让你苦恼
My heart is telling you how much I wanted you
我的心脏告诉你我有多么想你
Gloomy Sunday
绝望的星期天
忧郁的星期天》（英语：Gloomy Sunday，匈牙利语：Szomorú Vasárnap），也译作《黑色的星期天》，是匈牙利自学成才的作曲家赖热·谢赖什（Rezső Seress，1899－1968年）谱写于1933年的一支歌曲。据说，《忧郁的星期天》是赖热·谢赖什和他的女友分手后在极度悲恸的心情下创作出来。由于歌曲中流露出慑人心魄的绝望神绪，数以百计的人在听了它后结束了自己的生命。这支歌遂被冠以“匈牙利自杀歌”的称号，甚至一度遭到了BBC等国际知名电台的禁播。
1933年，匈牙利钢琴家兼作曲家赖热•谢赖什与他的女友因爱情破裂而分手，他也因此陷入了绝望的低谷。在两周后的一天，谢赖什坐在钢琴前， 突然感叹了一句：“多么忧郁的星期天呀！”旋即灵感泉涌，在三十分钟后写下了这支《忧郁的星期天》。接下来的一个月内，几乎所有的音乐出版商都拒绝为他发行这支乐曲。其中一位出版商说：“并不因为这是一首忧伤的歌曲，而是这曲所流露出来的那种可慑人心魄的绝望神绪，这对任何听众都没有好处。”但几个星期 后，他终于说服了一位乐商来发行此曲。
注：1 现在大家能听到的，都不是原版，原版好像是交响乐，有关此曲的故事多为杜撰，大家一笑置之即可。
2 网上不少人说在美国俄亥俄州的一所音乐学院中，事实有待商榷。据说此曲作者的坟墓中有他生前自己要去放入的原稿。
3 有人分析过此曲，据说此曲的音阶，超越了人的承受限度，所以那么多人受不了，（其实主要是在精神上产生了共鸣）。
自杀案
在同年，《忧郁的星期天》便由匈牙利流传开来，风靡欧美。据说，从此这支乐曲令数以百计的人自杀。
在柏林，一位售货员在誊抄《忧郁的星期天》的歌谱后自缢。在罗马，一名骑着自行车的报童在街上听到一个乞丐在哼唱《忧郁的星期天》的调子，他居然立即停下车，把身上所有的钱都交给了乞丐，然后步行到附近的一条河边投河自尽。在比利时，一名匈牙利青年在酒吧里听着一个乐队演奏《忧郁的星期天》的管弦乐，当演奏完毕后，他突然歇斯底里地叫喊起来，并取出自己的手枪饮弹自尽。在多瑙河，有许多人手持着《忧郁的星期天》的乐谱或歌词投河自尽，其中年纪最小的只有14岁。纽约一名女打字员，因为好奇心借了一张《忧郁的星期天》的唱片回家听，翌日人们发现她在住所内煤气中毒而死。她在遗书中写道：“我无法忍受这首的旋律，我现在只好告别人世了。《忧郁的星期天》就是我的葬歌了。”在这支乐曲成名后，谢赖什的女友也服毒自杀了。……
在发生了如此多的离奇自杀案后，《 *** 》刊登了一条新闻，标题是“过百匈牙利人在《忧郁的星期天》的影响下自杀”。这条新闻一出，立刻引发了激烈的争论。欧美的不少精神学家、心理学家，甚至是灵学家都来探讨这支歌曲的影响，但并无法对它做出完满的解释，也不能阻止自杀案的继续发生。
更具传奇意义的是：1968年，本曲的作者谢赖什最后也以跳楼结束了自己的生命。据说，当时年迈的他因为怨叹自己无法再创作出像《忧郁的星期天》这样优秀的作品而感到极度的绝望。
A Faker跳房子
我发誓要说谎
我发誓要看见
我发誓要做个瘸子
我发誓要做个骗子
我发誓要爬着走
我发誓我要发誓
我发誓要做个骗子
你的言语全是多余
你的脸庞支离破碎
你的天空将要下落
你的梦想都会沉没
你将消灭所有罪证
你将忘却所有希望
你将撞碎你的囚笼
这世界本不公平
你也别一成不变
首乐曲带来的感觉是黑暗、恐惧、肃穆，又带着唱诗一般的虔诚。与Room Of Angel一样，这首歌经常被认为是所谓“死亡歌曲”《忏悔曲》
《跳房子》这首歌 带着 深深的怨恨！ 深深的诅咒！
对着个世界的不公！！
对世界的怨恨！
对世界的绝望！
对一切一切的
厌恶！
因为 作曲者本来就是一瘸子！
童年的时候运到太多的不公！！！！！！！！！！！！！！！！！
20多岁 带着深深的诅咒离开人世
第十三双眼睛
夜来的太晚太晚了
错过了我思念起飞的航程
夜又细又长
起伏在我的眉间
我等得太久太久了
那穿梭于黎明的鸟儿 逆与风的方向（我的思念是她御风的双翼）
啊 那第十三双眼睛被用于哀伤
被用于失落我在夜里想着你铺满花瓣的窗子
却不知道 我在你的梦中睁开了第十三双眼睛
你的梦是无声的,我在你的梦里种下了莲子
我知道是 你在梦里唱着鸟儿的歌
我还知道 你就是离别时的泪水
可是那第十三双眼睛升起于麦地
照亮失望划破了夜的伤口
我只愿听你的歌
到破晓鸟儿知晓了花开的季节
我在梦中告诉了你请原谅我的姗姗
因为夜将熄
我要你知道 我的红莲开在你的梦里
我要你知道 我是你的守梦人
我要你知道 我是夜的君王
于非洲的原始部族，是一种诡秘的音乐，作曲者的创作意图已不可考，但据说大约60年前，有个部落的人在听了此曲之后，不约而同的 *** ，出于这个原因，《第十三双眼睛》被禁止演唱，官方联手销毁了收集的所有手抄谱，但仍有其中的一小段曲谱侥幸存留下来，后来，大概在1991年的时候，一位知名的音乐家偷偷的买下并收藏了它，也许他起初是出于好奇，并没有相信之前的传说，于是回家自弹自唱，而当他反复听了仅存的片断曲谱之后，竟匆匆的烧掉了手中的谱子，从窗子纵身跳下，从那以后，与《第十三双眼睛》的相关资料消失了
没人能听见
我时常会感到恐惧
那时我似乎忘记了如何讲话
不，我再不会开口讲话，我还能说些什么呢
那里一个人都没有，没有什么可说的
因此，我更喜欢独自一人无声地躺在黑暗的最深处
聆听那黑暗，那声音，还有那些人们的低语
然后去分享些什么
然而那里没有希望，也没有人
不，不，不那里没有任何活着的灵魂，在没有什么可说了
我独自躺在黑暗的最深处，
大多数时间我都在沉睡，忍受着那莫名的痛楚
没人能听见的故事是 好像是一个小丑在表演时从台上摔下去了 头破血流 牙也掉了 表情都扭曲了 观众们大笑 以为他表演的太好了 太逼真了 只有一个小女孩对他妈妈说小丑哭了 但是 没有人听见
忏魂曲
嗅着血液的芬芳，我找到安魂的殿堂
一片破败景象，幽灵放荡歌唱、
黑色迷迭香绽放，藤蔓蜿蜒生长
灵魂张望，信仰血色的月光
嗅着血液的芬芳，我找到安魂的殿堂
长发的吸血女王推开尘封的窗
枯树枝影照她的脸庞，清纯如少女一样
她幽怨的声线与亡灵一起咏唱
心爱的人啊，你是否还记得我模样
我入葬的晚上，你是否一直悲伤
嗅着血液的芬芳，我找到安魂的殿堂
远处横陈的雕像，断臂隐藏在一旁
那是女神的狂想，用中指指示方向
红色的小花开在她的身旁，那是天堂
前面有一处深渊，小河淙淙流淌
鲜血一样的河水，灌溉嗜血的渴望
那是女王的汤盘，盛放变质的浓汤
她会掐断花的脖颈，问它是否哀伤
远方的爱人啊，是否记得我模样
我血流不止的时候，你是否一直悲伤
嗅着血液的芬芳，我找到安魂的殿堂
日与月璀璨消长，我却只能见到月亮
她有教人沉迷的味道，血红的浓郁和银白的清香
女王低声吟唱，断颈的小花躺在她的脚旁
它们喜欢阴冷的地方，隐藏在深渊枯树旁
每一个死寂的夜晚，聆听血液在地下隐秘的声响
它们喜欢诡异的咏唱和死灵的歌声一样
唱的是奢想的报复还是寥落的绝望
远去的爱人啊，你是否记得我模样
当我俯视我的葬礼的时候，为何没有碰上你的目光
嗅着血液的芬芳，我找到安魂的殿堂
那里的花是一个模样，都在静静的生长
如果没有静谧的月光，怎会如此阴凉 `
破败的草地散发腐烂的幽香
美貌的精灵在宫殿秘密的徜徉
她们也在思念谁带着回忆的哀伤
藤曼葱郁缠绕，隐藏复仇欲望
等待那天到来，品尝血一样味道的汤
更爱的人啊，你是否也和我一样
等待爱的来临，我们被一起埋葬
嗅着血液的芬芳，我找到安魂的殿堂
生命肆意生长，暸望无尽忧伤
花朵低头歌唱，歌唱不死主张
拥有曼珠沙华的地方回忆一定在绽放
远去少年背影，嵌在含泪的眼眶
没人祝福的爱情不会因此灭亡
有人选择懦弱，有人决定坚强
蓝色忧郁的河流可否洗刷过往
亘古的约定，可否有人坚守不忘
软弱的借口和随意的敷衍，扼杀了一朵美丽的花
那美丽在等待中枯萎变成伤变成恨变成血腥的渴望
我要找到他无论他是否变了模样
我会记得他的眼神，曾经那样清透
我会记得他的誓言，曾经那样响亮
我会记得他的背叛，曾经那样让我离去的仓皇
他已经离去用我温柔又冰凉的掌
他会很幸福，因为没有了我的阻挡
我重新回到属于我的地方
因为爱，我放弃了自己又一次独自在阴暗徜徉
可怜的女王和她的花儿一样
最终选择独自喝下那一份血一样的汤
亲爱的人啊，不论你去向何方
请无意中想起你曾经美丽的新娘
爱情转入坟墓的瞬间，已经意味着消亡
一切的悲鸣，都是生者的自我感伤
是西方音乐史上的三大禁曲之一。作者为美国人，曲成而亡。本是赎罪的宗教曲，但据说听此曲子而自杀的人已达千人，所以又名为《恶魔曲》。《忏魂曲》的曲作者是美国人,据说曲成之时既是他的忌日，一首看似悉数平常的宗教赎罪曲,却导致自杀者数以千计。故又被命名为《恶魔曲》。自杀者无外乎是最虔诚的教徒，他们向上帝忏悔自己的罪行的同时，又越发不堪忍受痛苦的现实生活给予自己的报应和惩罚，于是纷纷选择了结苦难的一生，教徒们相信天堂的存在，对上帝召回更是欣然接受。在《忏魂曲》歌声中，死亡不再可怕，它来得越早，就意味着解脱得越早，教徒们纷纷迫不及待的离开人间地狱、升入理想中的天堂…
是在天主教基督教等信仰上帝的宗教教义中，自杀是对上帝赋予的生命的一种亵渎，自杀者的灵魂无法升入天堂，所以对于“自杀者无外乎是最虔诚的教徒”以及“教徒们纷纷迫不及待的离开人间地狱、升入理想中的天堂”可能是后人杜撰的。 当下的人们 无法体会《忏魂曲》背后无数个逝去灵魂的心境，我们没能相继的了结生命，并不是因为心胸坦荡，在流淌着冰冷的眼泪的世界里，罪恶仍然充斥在周边的每个角落，只是我们感觉不到它们的存在，暗红色的心脏早已麻木。现在留下来的版本只是禁曲的五分之一。真正的版本早已不存在了，并且一首曲子怎么会有如此大的魔力呢
作为一名无私奉献的老师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学 *** ，调动学生学习的积极性。我们应该怎么写教案呢？下面是我整理的幼儿园大班体育教案7篇，希望对大家有所帮助。
幼儿园大班体育教案 篇1一、设计意图
就在昨天晚上九点十六分，我国自主研制的天宫一号火箭在全世界的瞩目中圆满完成任务，相信这个消息带给我们的是振奋人心和无比激动的心情，更让我们的孩子怀着崇敬的心理，感怀祖国的日益强大，从而激起洋溢的爱国主义情感。因为这半年来孩子们也在期盼，也在等待，在这热切的期盼和等待中，《我和天宫一号一起飞》这一体育活动应运而生。在活动中，通过模仿宇航员运载火箭、投试火箭、寻求轨道、成功发射、欢庆成功，这五个层层递进、环环相扣的环节，让孩子们在学习投掷的过程中体验宇航员们勤学苦练，不怕困难勇往直前的精神，享受游戏活动带来的快乐，并且感受着我和天宫一号一起飞的骄傲和成功的喜悦。
二、活动目标
1、积极开展塑料瓶的多种玩法，练习目测距离，完成投掷动作；
2、发挥幼儿的想象力和创造力，发展幼儿动作的协调和灵敏性；
3、积极参与体育活动，体验竞赛游戏的快乐。
《纲要》为我们指出，学习的过程是探索的过程，在广泛开展塑料瓶的一物多玩中，提炼并学习投掷动作，并在此基础上，开展目测距离的目标投掷活动，这样的目标安排层层递进，幼儿通过努力可以不断达到更高的竞技水平，并通过胜负的差异，体验成就感和荣誉感，在享受成功与胜利的喜悦时，不断增强和发展自信心，从而形成锐意进取的良好个性品质。
三、活动准备
1、稍作装饰的雪碧瓶人手一个；
2、高60㎝纸盒4个；
3、音乐两段。
《纲要》中说“引导幼儿利用身体的物品和材料开展活动，发现物品和材料的多种特性和功能”。雪碧瓶、废旧的纸盒等均是我们生活中随处可见，随手可得的物品。教师和孩子把这些废旧材料有效地利用起来，既简便易行又提升了孩子的环保意识，一举两得。
四、活动过程
(一)运载火箭——队列队形训练“小小航天员们,我们的天宫一号要出发啦,我们一起把它送到酒泉发射中心吧!”随着老师的一声令下,学习 *** 的音乐响起,孩子们手执“火箭”在老师的指引下雄纠纠、气昂昂地开展队列队形的训练。
没有兴趣的学习，无异于一种苦役，也就没有智慧和灵感。体育兴趣是幼儿开展学习和锻炼的内在动力，是幼儿学习和锻炼积极性中最积极、最活跃的一个心理因素。因此，我选择以“天宫一号”的发射进程作为主线贯穿，既避免了队形训练、热身运动时的枯燥无味，又让幼儿对即将到来的游戏产生新的期待。
（二）投试火箭——学习肩后投掷。
这一环节分成三个步骤，之一，是让幼儿个体自由尝试如何投射火箭，幼儿可以抛、可以接、可以扔、可以踢、可以夹跳，丰富多彩的自由活动和随后的交流展示，使幼儿在自主探索中相互学习、相互模仿，充分发挥了幼儿的自主性、创造性，调动幼儿学习的积极性，为接下来的集体指导做铺垫。
第二，是从幼儿自主投射中提炼动作，集体学习肩后投掷动作。优秀的个案永远是教师在教学中所要关注的目标，从幼儿中来，提炼幼儿动作，再回到幼儿中去，一直是我们提倡的教学 *** 。在这个步骤中，教师把幼儿活动中所获得的身体经验和运动经验作为学习新技能的前提与基础，借助讲解示范的 *** ，帮助幼儿掌握动作要领。
第三，是自由练习投掷技能。学习以后是一个巩固的过程，通过让幼儿自由分组练习，发现幼儿所存在的问题，并进行个别指导。
（三）寻求轨道——目测距离投掷“天宫一号发射时是要进入预定轨道的，那我们的轨道目标在哪里呢？”出示纸盒，要求幼儿要将火箭投掷到各组既定的轨道之中。
把纸盒巧妙地预设成轨道目标，这既减少了投掷的盲目性，又提升了投掷的难度，从原来的只要会投到现在的必须投中目标，给了孩子一个挑战。在这个环节中，个体差异的体现就很重要，教师要细致地观察幼儿，给孩子的距离从一米到一米五不等，提供给能力强弱的孩子不同的选择，并给予孩子帮助。而孩子在不断地尝试和挑战中获得了成功感和喜悦感，增强了练习的兴趣，使原本枯燥单一的练习变得趣味盎然。
（四）准确发射——小组合作投掷“各小组成员准备，现在进入发射倒计时，要求每一组成员接力，之一个成员投入之一个预定地点，第二个成员投入下一个预定地点……最后一名成员成功将火箭投入宇宙目标中，才算圆满完成任务，如果哪一个成员投掷失误，这个小组就被淘汰，首先完成任务的小组成员将成为英雄宇航员。”
一个好的体育活动应该既能表现个人价值，又能体现集体力量。这一环节由原先的单枪匹马的个体作业变成了小组成员之间合作，让幼儿在获得成就感的同时又能真切感受到集体的温暖和强大，感受到团结协作的重要性，增强了幼儿的合作意识和集体荣誉感。并且在活动中增加了竞争的情节，使得个个幼儿摩拳擦掌，跃跃欲试，充分调动了孩子们的积极性和竞争意识，在呐喊声中、助威声中，把活动推向了 *** 。
（五）欢庆成功——放松整理活动。
幼儿园大班体育教案 篇2目标
探索棒的各种玩法，尝试迎面接力，掌握递接棒的 *** 。
体验游戏中耐心等待的心情。
准备
许多木棒、纸棒、红黄绿蓝四根接力棒
鼓、障碍标志物
场地布置：（接力棒）
起点
过程
小棒操
教师表演“魔术小棒”：开始时，左右手分别快速抓放小棒（小棒竖着）。请幼儿猜猜怎么回事。渐渐地放慢速度，让幼儿看清楚左右手的抓放动作。
幼儿拿小棒，自己玩“魔术小棒”。
做小棒操：边有节奏地念儿歌边做操“魔术小棒，胸前玩玩，一二一二；魔术小棒，下面玩玩，一二一二；魔术小棒，左边玩玩，一二一二；魔术小棒，右边玩玩，一二一二；”（胸前玩玩：两手在胸前分别抓放小棒；下面玩玩：幼儿两脚分开，头向下弯腰，两手在下分别抓放小棒；左边玩玩：左脚朝左跨出成弓步状，两手朝左分别抓放小棒；右边玩玩：右脚朝右跨出成弓步状，两手朝右分别抓放小棒）
玩纸棒
出示纸棒，请幼儿说说怎么玩纸棒。
幼儿取纸棒，自由地玩，探索各种玩法。
幼儿相互交流不同的玩法。（抛接纸棒、扔纸棒、跳过纸棒、甩纸棒、击纸棒、夹纸棒跳等等）
传小棒
前后传小棒：幼儿分成4～6组，每组幼儿一个接一个一手伸直的间距站立。听教师的信号（击鼓），从队首开始一个接一个前后快速传接小棒。
左右传小棒：从队首开始左右一个接一个快速传接小棒
向下传小棒：从队首开始，幼儿两脚分开，头向下弯腰，一个接一个快速在两腿间传接小棒。
头上传小棒：从队首开始一个接一个在头上快速传接小棒。
游戏中，要求幼儿听到信号后，才能传。
接力棒
幼儿分成人数相等的红黄绿蓝4队，队首幼儿分别拿着红黄绿蓝小棒。
听到击鼓声，每队队首幼儿立即跑出，先绕着障碍物s形跑动，接着跳过小河，到达处返回，跳过小河，绕着障碍物s形跑动，到起点处将小棒传给第二个人，然后排到队尾，第二个人接过小棒开始出发……以哪队先完成接力赛，且落棒次数少为胜。
建议
在进行传小棒的游戏时，教师可渐渐加快击鼓的速度，激发幼儿加快传棒的速度。游戏时的组数可逐步减少至3组、2组、1组，传递的人数则逐步增加，从而延长幼儿等待的时间。
幼儿园大班体育教案 篇3设计意图
健康领域的一个重要目标就是培养幼儿对体育活动的兴趣,发展动作的灵活性和协调性;大班的孩子们都见过小推车,而且大多数孩子都有过推小车的经验,他们非常喜欢玩推车游戏,本活动中快乐的小推车,不是让孩子们推真正的小车,而是通过孩子们的肢体动作模仿推车的过程----两个小朋友一个当小推车,一个当推车人,当小车的幼儿用胳膊支撑起身体向前行进,推车的幼儿要用力抬起当小车的幼儿的两条腿,这两个动作对于大班幼儿来说是非常具有挑战性的。为了增加活动的趣味性,活动中还设计了比赛推小车的形式,既增加了难度巩固了幼儿基本动作的练习,又让孩子们感受到新鲜和 *** 。
活动目标
1、尝试协作推小车的多种玩法,激发幼儿的创造性和想象力。
2、发展幼儿的肢体协调能力,培养幼儿对合作游戏的兴趣。
活动目标
1、指导幼儿两两结伴进行推车游戏,增强手部力量,提高身体平衡协调能力。
2、培养幼儿合作意识,体验与同伴协作游戏的快乐。
活动准备
1、独轮车四辆、指示图卡,拱形门四个、半月摇四个。
2、欢快的游戏音乐,进行曲。
活动过程
一、快乐热身活动律动导入,激趣。(教师带领幼儿入场,结合律动做手部动作)
师:伸出小手跟我做,小手拍拍,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,小手拍起来。(反复练习2-3遍,节奏由慢到快,随幼儿的掌握情况逐渐加快节奏增加难度,增强趣味性。
二、快乐体验,集体练习
1、谈话导入,示范讲解
师:热闹的建筑工地上,小推车正在忙忙碌碌地运送货物。
2、教师扮演推车人,请一名幼儿扮演小推车,示范合作"推车"的过程。
师边示范动作边详细讲解动作要领:一名幼儿身体伏地,双手撑地,两条腿用力蹬直,扮演小推车,另一名幼儿站在其后,抬起前一位幼儿的双脚,两人配合着向前行走。注意一定要抬起靠近脚踝的部位,这样会更省力。
3、师幼共同分析、总结
(1)二人推车法:请一位小朋友双手着地,教师双手握其双脚脚腕,成"推小车"状前行。
(2)三人推车法:请一位小朋友双手着地,另请两位小朋友分别握其左脚腕和右脚腕,成"小推车"状前行。
三、快乐比赛,难度练习
1、游戏:推小车比赛在两次尝试练习的基础之后,将幼儿分成四小组,两两结伴游戏,其中一名幼儿扮演小推车,另一名幼儿来推,将"小车"从开始点推到终点,比比那组小车推得又快又稳。比赛过程中,教师可适当对幼儿进行表扬与鼓励,以激发幼儿的积极性和成功感。
2、游戏:运送"砖块"全体幼儿组成四个"小车队",为工人叔叔运送"砖块"(沙包),将"砖块"放在扮演小推车的幼儿背上运送到指定地点,比比哪个小车队运送的"砖块"最多。
四、放松活动
在音乐伴奏声中幼儿一起做放松活动,以缓解紧张疲劳的身体。
活动延伸：
活动结束后教师和幼儿一起搜寻诸如"抬花轿"、"跳房子"等民间游戏,既可解决体育游戏与器械不足的矛盾,又可把民间游戏发扬光大。
活动反思：
幼儿在这次体育活动中兴趣很浓,充分调动了幼儿的积极性,幼儿在分组游戏时发现个别幼儿还不能很好的推车,教师要随时提醒幼儿认真观看其他幼儿成功的秘诀,后面推的幼儿要站在两脚的中间提前面同伴的两脚脚踝处,慢慢向前推。在最后部分比赛游戏时,要求幼儿在比赛后互相交换位置。让他们更好的得到锻炼。
幼儿园大班体育教案 篇4活动目标：
1、加幼儿有关旅游知识的了解，促进幼儿对旅游经历的回忆。
2、培养幼儿快速整理、创设环境的能力。
活动准备：服装、帽子、票子、红旗、食品、包等。
活动过程：
一、引出主题：
1、师：你和爸爸妈妈出去旅游过吗除了你们一家，还有谁也在旅游你们和其他人不认识怎么会在一起旅游旅游团里除了游客还有谁导游负责干什么司机呢
2、师：春天快到了，旅游的好时机又来了。娃娃家、单位里的人都会组织去旅游。今天我们就增加旅游团的游戏。
二、帮助幼儿增加对旅游知识的了解。
1、旅游前要做些什么准备(去旅行社报名，买好旅游时所需要的物品，准备好背包……)
2、旅行社要为游客安排好司机、导游以及旅游时的路线等。
三、分配角色：
旅行社接待员两名，导游一名，司机一名。
其余游戏组自选负责人，自由组合进行游戏。
四、幼儿游戏：
1、重点指导：指导旅行社的旅游报名登记工作，启发接待员应向游客介绍有哪些旅游路线什么时候报名要带哪些东西
2、帮助导游进行自身形象的包装。(如：戴上鸭舌帽、随身带红旗、包等)
注意事项：游戏要分组进行，每组幼儿不超过8人。
游戏规则：必须念完儿歌，才能往下跳。
玩法：教师将字卡贴在黑板的四周，其中每一张字卡都代表飞机飞行试验基地，开始，总指挥宣布飞行试验开始，随即飞机到达之一实验厂，如幼儿说出字卡飞机就继续进行飞行实验，如说错了飞机则停止进行修理直至学会这个字后方才继续飞行，最后到达目的后一起欢呼跳跃。
6、游戏名称：海底探宝 (适用班级：中、大班)
游戏目的：复习学过的字，培养幼儿的识字兴趣。
游戏准备：字卡、椅子、小奖品
游戏玩法：
教师先将字卡四散摆放在室内。幼儿站在小椅子上，集体念儿歌：“我是小小潜水员，练跳水，真勇敢;不怕风浪大，不怕海水寒;跳进大海里，来把珍珠捡。”然后，幼儿跳下来，捡起“珍珠”(字卡)，大声念出珍珠宝宝的名字。如念对，得一小奖品。
注意事项：游戏要分组进行，每组幼儿不超过8人。
游戏规则：必须念完儿歌，才能往下跳。
8、游戏名称：点兵点将
游戏目的：复习已经学过的字词。
游戏准备：字卡、小筐。
游戏玩法：两名幼儿将一小筐字卡反扣在桌上，并一字排开(根据字卡数也可并列几行)。用猜拳的 *** 分出胜负，胜者先开始游戏。边说儿歌“点兵点将，谁是我的好老将”边用右手食指从左向右点数字卡，点一个字读一个字音，当说到“将”时立即将右手食指所指的字拿起来认读，认对了，字卡放到自己跟前，认错了，继续反扣在原处，有第二名幼儿开始游戏，一人一次轮换进行。如数完字卡，儿歌未说完，继续返回从左向右点数。
幼儿园大班体育教案 篇5《跨越障碍》
活动目标：
1、充分利用小椅子做运动，学会跨障碍跑。
2、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。
活动准备：
1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地) 2、轻柔音乐磁带、录音机
3、小型体育器械---跨栏
活动流程：
一、 进入活动场地，做热身运动
1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼儿做热身运动：扩胸运动、头颈运动、腹背运动、跳跃运动、分别活动脚腕、手腕、膝盖、前后压腿、左右压腿。(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)
二、 谈话、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容
师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动
幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······
师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗
幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军·
幼儿园大班体育教案 篇6活动目标
1．在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的 *** 。
2．体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。
3．建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
活动准备
1．大小垫子若干张。
2．音乐《天使》。
活动过程
1．开始部分
今天我们一起来听首歌，歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我一起做健身操。
2．基本部分
(1)咦，你们听，是什么声音 (大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们一起去海边看看大海好吗 (幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”)
(2)幼儿进入场地。你们看大海里有什么 (一艘艘小船)我们大家去乘船好吗 (幼儿随机选择一艘船，或坐，或躺)
(3)好大的浪啊!教师引导幼儿一起在垫子上东倒西摇。
(4)看!浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么我们小朋友能不能来表演一下你们会哪些 *** 呢我们比一比哪个小朋友翻滚的 *** 最多。幼儿练习，教师巡回指导。
(5)突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出 *** 。(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔)
3．结束部分
放松练习。浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友一起到沙滩上跳个舞吧!幼儿随意站在场地上，随音乐和老师一起翩翩起舞。
活动反思
整个活动，通过跳健身操开始，引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后，练习各种滚翻的 *** 。
这是一个比较“放”的教学设计，是否能“收”取决于教师平时的教学常规和课堂气氛的随机调控。活动给幼儿一个充分“放”开练习的机会，情境的转换和活动内容的变换采用了比较自然的过渡。教师应在幼儿情绪高亢后引导其一点点放松，逐步引导他们创编练习，用不同动作表现对浪娃娃的理解，充分发挥想像力和创造力。
幼儿园大班体育教案 篇7活动设计
情境性体育活动是我园开展的特色体育活动，我们充分利用园本资源，挖掘幼儿兴趣特点、行为表现和动作发展需求来设计和实施活动。在户外区域体育活动中，孩子们用小梯子玩出很多想象类模仿游戏，本着“从幼儿到幼儿”“从生活到生活”的课程理念，我们选取了搬运抬物的玩法，根据大班孩子活泼好动，又勇于接受挑战的特点，结合孩子们的生活经验，设计了体育活动“快乐的搬运工”。
活动目标
1、体验合作搬运物体的 *** 并积累经验，促进肢体力量与平衡能力的发展。
2、感受与同伴合作游戏的乐趣，敢于挑战并乐于展示分享。
3、培养良好的体育活动常规和习惯。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
活动准备
小竹梯20个、轮胎10个、空地一片。
活动过程
一、热身游戏：好玩的小竹梯。
师：小朋友们，今天我们要用小梯子来做游戏，我们一起玩一玩。
1、教师与幼儿持器械入场，共同布置游戏场地。
场地示意图
2、在教师的引导下，幼儿在梯子上进行走、跑、跨跳等热身活动，练习时教师可根据幼儿活动情况适当增加难度。
3、操节游戏：两人面对面站立，各握小梯子的一端跟随教师的口令玩“跷跷板”(上下举放)、荡秋千(左右摆动)等伸展游戏。
(本环节的游戏，帮助幼儿逐渐熟悉了活动器械，激发了幼儿对器械和游戏的兴趣，为开展下面的活动营造了积极、愉悦的氛围。)
二、基本游戏：快乐的搬运工。
(一)试一试
师：小朋友们，今天我们来做一个快乐的搬运工，请两个人合作用一个小梯子试一试：怎样合作抬小梯子走才能又快又安全
1、幼儿两人一组，思考、讨论并尝试两人合作抬小梯子的 *** ，在场地上根据教师指示的线路行进，体验不同的合作 *** 。教师巡回观察，启发幼儿尝试不同的动作并提醒注意安全。在幼儿尝试过程中，教师要注意挖掘游戏方式较好的幼儿作为教学示范资源。
2、适时集中幼儿，邀请个别组向全体幼儿展示不同的合作游戏 *** ，集体模仿练习。
(二)玩一玩
师：我们学会了用梯子搬运的 *** ，现在我们来玩一玩用梯子搬运轮胎。
1、幼儿两人一组，将轮胎放在小梯子上，在场地上往返搬运，要求：又平又稳。幼儿自由往返练习，教师巡回观察并指导个别组幼儿游戏，提醒幼儿注意安全。
2、集中幼儿交流搬运的 *** 及轻拿轻放等问题，邀请个别组幼儿示范并 *** 练习。
(三)比一比
师：我们来比一比，看哪一组搬运工的本领更强。
1、组织幼儿分组进行竞速搬运轮胎，比一比哪一组搬得又快又稳。
2、在场地上设置不同难度的障碍，比一比哪一组能平稳地搬运通过。
(本环节，设置“试一试”“玩一玩”“比一比”三个层次的游戏情境，使幼儿逐步感知并学习动作，在模仿练习、体验比较中，感受不同动作间的差异。通过设置搬运重物、开展竞赛游戏、增加障碍等手段，不断提高游戏的趣味性和挑战性，使幼儿参与游戏的兴趣和挑战的欲望不断得到增强，既促进了动作的学习与发展，又培养了幼儿坚持、坚强的意志品质。)
三、放松游戏：开货车。
师：我们把小梯子变成一辆小货车，两个人坐在上面一起开着去送货吧。
1、幼儿与同伴坐在小竹梯上，跟随教师进行拍打放松、模仿开汽车等游戏，使身心得到放松。
2、简单点评活动中幼儿合作、参与等情况，师幼共同收拾场地器械，结束活动。
(通过创设“开货车”的游戏情境，自然过渡到放松环节。组织幼儿共同进行器材、场地的整理，培养了幼儿良好的体育活动常规与习惯。)
活动反思
孩子们在活动中，走得很认真，玩的很开心。游戏提高了幼儿的平衡能力，使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感情。
小百科：搬运工最早是指从事体力劳动,进行搬运工作的人们，主要是搬运货物的工作，是公司内的基层员工。城市里的搬运工95%来自农村；他们的辛勤劳动，改变了我们的生活。
让宝宝爱上体育运动
让宝宝爱上体育运动，运动对每个人来说都是很有好处的，在日常生活中，很多家长都会让自己的宝宝做运动，但是有些小孩是很排斥运动的，下面我分享让宝宝爱上体育运动，一起来看下吧。
让宝宝爱上体育运动1
我们的孩子正在退化
我国青少年的速度素质、耐力素质、柔韧性素质、爆发力素质、力量素质等体能素质呈全面下降趋势。相伴随的情况是，肥胖孩子增加、肺活量下降、近视发生率随着年龄的增大而加大……我们的时代在进步，我们孩子的身体却在退化；看看我们身边的事情吧！现实生活中我们一些父母的观念和做法，其实就是造成这种退化的根源。
没有天生不爱运动的孩子
极少有孩子天生排斥运动。他们的天性中总充满活泼好动的因子。问题是父母的做法，常常将这些因子扼杀在胚胎中。
个案一：
小惠的爸爸是设计院的顶梁柱。但是身体不太好，文文弱弱的，还老生病。小惠出世后,爸爸生怕女儿像自己一样，因此对她百般呵护：穿衣戴帽是春捂秋也捂，平时饮食是添脂又添钙。可是，如此精心“饲养”的“宠物小惠”一点没有让爸爸妈妈省心：该病还得病，康复起来比院里那些粗生粗养的孩子还慢得多……
分析：
不能排除小惠的多病有体质方面的遗传因素，但是小惠爸爸的观念也存在明显的误区：吃饱穿暖、瞎补一气就能健健康康、远离疾病？那健康得来也太容易了。实际上，爸爸这种过度保护、过分小心，反而剥夺了小惠锻炼的机会，削弱了她与生俱来的抗病能力。
个案二：
*** 一上小学，就戴上了小眼镜。这眼镜可不是白带的， *** 在幼儿园里就是远近闻名的小“博士”。好些知识老师都不一定知道， *** 说起来却头头是道；上小学后，每次知识竞赛他都参加了，而且都拿了大奖，老师们都戏称他是“竞赛专业户”。
但上个星期，“竞赛专业户” *** 却主动放弃了一次竞赛—说是主动，其实是妈妈的主意。那是一次体育竞赛， *** 本来挺想参加的，可妈妈不同意，理由是 *** 没有时间参加赛前训练。“每天都要抽出两个小时，为的就是个什么体育比赛，有这个必要吗？就是拿了名次又怎样？我家 *** 的时间很紧，就算有时间，我也想他多学点东西。” *** 妈妈跟老师解释时的态度还挺诚恳的，老师没办法，只好叹气作罢。
分析：
*** 妈妈显然是把“多学些东西”局限在“书本知识”的范围内，而不认为体育有多么重要，也是需要学习的。这种观点在家长中还颇具代表性，也正是我们需要澄清的一个误区。
个案三：
小杰和 *** 在同一所小学。不过他是一个普通得让谁都不会多瞧两眼的孩子。虽然他挺喜欢当头儿，可同学们似乎不太愿意服他管。
小杰认为这是因为自己没有地位，他觉得自己得争取点地位回来。于是，他参加了 *** 没有报名的那个体育比赛，而且得了个短跑第三名。这个名次挺管用，场上刚下来，已经有两个小男孩自愿成为了他的“跟屁虫”。小杰的感觉可好了。不过回到家，他的心情被爸爸弄得一落千丈。“多大个出息？不就是跑得快点吗？学习怎么不见你这么厉害？跑步！跑步能管你上大学？傻小子！”爸爸是嘻笑着说的，但小杰挺失落，感到沮丧极了。
分析：
小杰要的不过是赢的感觉，这是所有小孩子的一种再正常不过的心理需求，而很多体育运动都可以带给孩子这种感觉。小杰已经凭借自己的努力找到了，却偏偏被爸爸的一番奚落打得落花流水。
智育真的就那么重要？体育真的就那么不重要？孩子通过体育获得的这种胜利感和成就感，父母到底明不明白它对于孩子的自信、尊严和成长有怎样的意义？
个案四：
比起前面三位父母，小满的爸爸是最重视体育的一个。每天早上闹钟都提前半个小时闹响，为的是叫女儿起床早锻炼。可小满就是提不起劲头，理由很简单：“爸爸早上只管检查我起床了没有，只要我一出门，他倒头就去睡大觉了。我一个人，多没意思啊！”
爸爸不是不知道女儿有意见，可他也有自己的理由：“锻炼嘛，就是你们小孩子的事情。你们在长身体嘛！爸爸都这么大了，锻不锻炼的没什么所谓了！”
分析：
小满爸爸的观念本来不错，可惜功亏一篑：给孩子带了个很不好的头。他的行为无形中在告诉孩子：锻炼是一种任务和负担，不锻炼则是特权和享受。其实，成年人一样也需要锻炼，就算自己真的认为不需要也该要求自己去做，就当为孩子做个榜样、做个陪伴。
没有父母不想孩子好。对子女体育锻炼方面的轻视、忽视，自然不能说他们是存心想拖累孩子。究其原因，无非是没有意识到体育对于儿童的意义所在。
体育，育体育心还育人
不是所有的父母都不知道体育的意义，但相当一部分只把这意义定位在“体”字上面便止步不前。体育体育嘛，无非是强身健体而已。
真是这样吗？如果是，《幼儿园教育指导纲要（试行）》上为什么还要在“健康”一项里连篇累牍地强调体育的意义？要培养幼儿“喜欢参加体育活动”；要“在走、跑、跳、钻、爬、攀等各种体育活动中，发展幼儿动作的协调性、灵活性”；要“开展多种有趣的体育活动……提高其对环境的适应能力”；要“增强幼儿体质，培养健康生活的态度和行为习惯”……
事情不是这么简单。《纲要》的制定者们也不仅仅是孩子的保健医生这么浅层次。他们如此再三强调体育，更多考虑的是它对于儿童发展的意义。因为体育于“体”字之外，实在还有太多价值。
从智力上讲，体育活动是孩子成长的一个重要生理 *** ，对神经系统的生长发育有重要作用。适合幼儿的身心特点的体育活动，虽然是以身体运动为主，但通过走、跑、跳、钻、爬、攀等活动方式，能够极大地促进幼儿的思维和视觉、听觉、触觉等的协调发展，是开发幼儿智力、促进其心理健康发展的有效手段。
智力以外，体育的意义更为深远和神奇
体育比赛可以强化孩子的规则意识，体育对抗可以培养孩子的勇敢精神；团体项目可以帮助孩子学会协作，耐力项目可以锻炼孩子坚韧不拔；竞赛中获胜的一方，可以从中找到自信和成就感，不小心暂时失利，也可以引导他们不息进取、迎头赶上；就算不愿意跟人比，自己蹦蹦跳跳出身汗，至少也可以减轻心理压力，舒缓紧张神经……
在体育活动中，孩子们实在有太多角色可以扮演。在这多种人际关系的处理过程中，孩子的社会化进程也能得到有力的推进。
智力、心理、品质、社会化等等，这些都是现代家长最为关心的孩子的素质，而在体育里面，都能找到它们的因子。
体育锻炼是终身的事情，但正像智力开发有一个关键期一样，体质潜能开发也有一个更佳期。根据儿童身体发育专家的研究，4岁是开始体质潜能开发训练的更佳年龄，4至12岁是实施该训练的更佳时间段。希望你的孩子还没有超过12岁。希望你今天的领悟还来得及。
玩爸爸妈妈当年玩过的体育游戏
玩些你当年也玩过的体育游戏，不仅锻炼了身体，还顺便怀了旧。孩子呢，不仅领略一下爸爸妈妈当年的风采，还有可能批判地学习一把，给你当年的拿手好戏改个头、换个面、创个新呢！
那时候的孩子这样锻炼
目前，无论是在日韩两国，还是国内的一些儿童运动专家，都提倡“捡起70年代的运动项目”来，鼓励今天的儿童与30年前的儿童—他们的爸爸妈妈来一场竞赛。
跳房子
基本锻炼目的：单脚起跳的方式锻炼了全身的平衡机能，曲腿摆臂的起跳动作不仅使腿部的爆发力增强，也锻炼了手脚的协调能力。而且，“跳房子”还是一种“说唱艺术”，儿童一面跳房子，一面口齿伶俐地进行儿歌接龙或成语接龙，对提高其语言的技巧和能力益处多多。
最新游戏规则：依旧用粉笔在水泥地面上画格子，但与之匹配的顺口溜起了巨大的变化。现在，女孩子们玩跳房子，自编自唱“十二月花令”：
三月里来桃花红，一脚跳进桃花房。
四月里来杏花香，一脚跳进杏花房。
五月里来蔷薇笑，一脚跳进蔷薇房。
……
男孩子们则喜欢从三国、水浒中寻找跳房子的灵感，如：请，请，请，请进诸葛亮的八卦阵；
退，退，退，退进刘备的荆州城……
踢毽子
基本锻炼目的：通过踢、盘、拐、分、大跳等踢毽动作的自如连接，能训练孩子的反应能力，锻炼下肢肌肉群和关节的灵活性及柔韧性。
最新游戏规则：
1“唐僧定位”—在地上画出直径2米的圈，两至三位小朋友或孩子与爸爸妈妈进行比赛，踢法不拘，一旦毽子落地或双脚出圈，即为输家。
2“眼疾手快”—参赛者每人手持一个乒乓球拍，如有毽子用脚难以接住，可以用球拍“海底捞月”，救起毽子，但下一步必须用脚来踢。这对儿童的反应速度和心理上的镇静与行动上的有序是极好的锻炼。
丢沙包
基本锻炼目的：既锻炼了孩子们的全身协调能力、双臂投掷力量与腿部的弹跳能力，更考验了双方的判断直觉、配合能力和团队精神—尤其是当“靶子”的一方，小伙伴间要相互提醒、互为掩护，识别对方的假动作和真意图，这对团队间默契感的形成，大有好处。
最新游戏规则：投掷方与靶子方的初始分均为10分。当靶子的一方成功闪避一次进攻，计“1分”，被击中一次计“-2分”，用手接住对方掷来的沙包计“3分”；投掷方的计分方式相反：击中对方计“2分”，被对方闪避计“-1分”，被对方接住计“-3分”，更先被扣至零分者为输方。
跳皮筋
基本锻炼目的：这是一项全身性的有氧运动，可以帮助儿童获得整体的协调能力和较强的腿部力量，训练流畅的语言表达能力，培养快乐的性格。
最新游戏规则：一面跳皮筋，一面唱歌谣或背唐诗，同时配合脚下节奏进行间断与停顿。如“鹅，鹅，鹅／曲项向天歌／白毛浮绿水—呀／红掌拨清波”。
让孩子爱上运动的技巧
再好的运动、游戏，也得孩子爱玩。孩子不喜欢，再多的耐心也没有用。有时候，你还得讲点技巧、用点计谋。参考以下妈妈的做法，然后关掉电脑，想想哪一招能降得住你家的小懒虫。我们在这里预祝你—马到成功！
穿上“亲子运动装”，与孩子互相恭维“你真漂亮！”“你好靓仔！” （黄妈妈，儿子4岁）
现在儿童的审美意识觉醒得早，儿子两岁半时，就喜欢人家恭维他“靓仔”。知道他有这点“虚荣心”，我们就在这方面“煽情”—我与儿子同穿印有小浣熊的连帽亲子运动衣，一起出门打球、跑步、跳操，然后由爸爸担任摄像师，把儿子的“靓仔”样摄下来，一有小伙伴上门，我们就放给他们看，让他过足了“明星瘾”。这一来，儿子是骑虎难下了，只要他一星期没运动了，我们就会“煽风点火”地说，靓仔要胖成小浣熊了。这一招还真灵，视靓如命的儿子立刻中招，马上穿上运动衣，拉着我跑出家门。
运动器材要新异 （仲妈妈，女儿5岁）
现在的小孩子，受电视广告和MTV的影响甚大，对时尚非常敏感，让运动与时尚挂钩，会使其对运动兴趣盎然。
女儿3岁时，我们给她买了全透明的塑胶皮球，上面印有一朵朵粉色的小花，吸引了大院里的小朋友跟她一块玩。这个球使她的户外运动时间足足增加了半小时！5岁时，我们买了深海蓝的滑板车做生日礼物，别人的滑板车都是黑色或银灰的，她的车身上印满了深海热带鱼，为着炫耀新车，她有时玩得头上冒汗都不肯停，像个小飞侠！
借个孩子来激发孩子的尝试欲 （赵妈妈，女儿4岁）
女儿自幼胆小，爬网游戏、走梅花桩等等，一样也不敢尝试。尤其是儿童水上乐园，无论我们如何引诱，她硬是一次水都不敢下。后来我借了朋友的女儿欣欣来。欣欣比女儿大两岁，却是个水上运动迷。不晓得欣欣是怎样说服女儿的，反正现在只要半个月没去水上乐园，女儿就会说：妈妈，我的泳衣想念乐园里的水啦。
使运动变成家庭节日气氛的一部分 （李妈妈，女儿6岁）
要让孩子像喜欢吃巧克力蛋糕一样地喜欢运动，不妨使每周的例行登山、长跑，与每周动用烤箱烤蛋糕的日子结合起来。例如，一到星期六，女儿看到我在清洁烤箱的烤盘，又买回巧克力片、栗子、提子干等等，就会欢呼：“哇，明天又要爬山喽。”如此，我的“阳谋”就成功了：烤蛋糕行动既然已成为我们家营造欢乐气氛的一部分，登山为什么不行？要让孩子意识到登山也可以带来节日般的快乐，她就会自觉自愿地去换运动鞋了。
鼓励“偶像崇拜” （周妈妈，儿子5岁）
要让孩子对运动保有持久的兴趣，更好在他喜欢的运动领域给他找个偶像。可以收集偶像的正面新闻给他看，让他在爸爸妈妈的帮助下写信、发E-mail给偶像，让孩子在崇拜偶像辉煌的同时，也了解偶像身上的恒心和韧性……使偶像成为他运动的动力。
让宝宝爱上体育运动2孩子运动怎么选
孩子们的不同性格，同样会影响到孩子运动的选择。是选择安全的跑步还是喜欢有身体接触的篮球、足球。孩子衣食无忧很必要，但在孩子的成长过程中，运动也扮演着重要的角色。他们的童年乃至整个人生是否快乐，或多或少都能从运动中找到答案。对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择，作到具有自我选择的特性。
1、选择运动项目，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。
父母对孩子选择的运动持开放的心态，无论他们选择什么样的活动总会得到你的支持。提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目；增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习；增加力量能力可选择跳、投等练习；提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏；提高柔韧能力可选择体操、按压等练习。
在选择锻炼项目时，要以幼儿的解剖特点，生理特点为基础。要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。
2、选择好适宜的运动项目，运动都以增强体质，娱乐身心为目的。幼儿运动以身体练习为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏；郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
3、除了支持，更好能做孩子的榜样。要使身体得到全面锻炼，应采用多种多样的项目进行锻炼。开始时，可以先从一两个项目入手，待有了相当基础时，再由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，在锻炼中还要注意掌握循序渐进以及因人制宜的原则。对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择，作到具有自我选择的特性。
4、幼儿运动要科学合理，制定和选用基本运动必须科学掌握运动量，如果运动量太小，对身体锻炼的效果就不大；而运动量过大，又没有节奏，则身体健康也会受到不良影响。
运动过程中最重要的是注意安全，小孩子由于对很多危险都不能有很好的估计，所以很容易受伤。家长在孩子运动前，要做些热身运动，这样可以减少损伤的概率。在运动前可以给孩子规定必须完成的数量，这就容易使孩子养成做事有头有尾的习惯，有目标才能更容易完成。
孩子运动怎么选2
美国研究发现，健身运动越多的孩子，学习成绩可能更好，可以是课间或者做功课期间，每隔半小时进行一下活动，作为休息。也可以是骑单车去上学，任何体育活动都可以考虑，并不是单指体育课。
据一项最新的调查研究显示，健身越多的孩子通常学习成绩也会更好。通常情况下，在假期参与运动队，或者进行跑步，会对儿童身体健康有益，至于这些运动能否给他们带来精神上的鼓舞，一直都存在争议。
在我国，很多学校都牺牲体育活动时间，来进行补课或者自习，但这么做不但可能影响学生健康，而且或许还会影响学习。
运动越多，学习越好？
美国芝加哥伊利诺大学的桑迪·斯莱特（SandySlater)为此专门研究了体育教育的作用，并且强调自己的发现“有助于继续表明让孩子参加体育活动的重要性”。
斯莱特女士告诉路透社健康频道：“体育活动和健康明显存在长远的。联系，但还有另一个原因让我们觉得有必要继续研究体育教育或者其他校园体育活动的存在必要性。”
另一位参与研究的学者、荷兰阿姆斯特丹维多利亚大学医学中心的阿米卡·辛赫（AmikaSingh)表示，他们的研究结果说明，学校应该优化配置学习和运动，在家里，家长也应该有类似的意识。“可以是课间或者做功课期间，每隔半小时进行一下活动，作为休息。”她说，“可以是骑单车去上学，任何体育活动都可以考虑，这不是单指体育课。”
辛赫和她的研究同事们总结了14项针对孩子体育活动和学习成绩或者思维、记忆测试的结果，并咨询过孩子的父母、老师和学生本人，在其中部分研究中，科研人员发现，参与健身时间越长的学生，学习成绩更好的几率就更大。
例如，在一项美国的研究中，二三年级的学生每周多做90分钟体育活动的话，在拼写、阅读和数学考试中成绩更好，而且3年内体重没有大幅度上升的迹象。
科学家分析指出，这可能是因为得到充足锻炼的小朋友，行为会更规范，精神更集中，因为运动会增加输入大脑的血液量，并且鼓舞情绪。
即使在美国，也有许多儿童未能达到美国心脏协会建议的体育活动时间——每周两个半小时的体育课和20分钟的课间活动。
然而，辛赫女士承认，现在的研究很难确定具体需要多少体育活动时间才能达到提高学习效果的作用，而这正是这些研究无法说服世界各地学校不干扰体育课或者课间活动的原因。
美国华盛顿大学的艾米·埃勒（AmyEyler)说：“那是学校管理层和政策制定者需要知道的，具体多久的健身可以起到效果。”
不过，如果要确保学校不取缔体育活动时间，家长们可以发挥他们的作用：“每个人都希望孩子得到高质量的教育，如果这样能提高教学质量，家长们应该关心，他们应该建议学校这么做。”
远东大都会、东方巴黎、魔都……
百年来， 历史 给上海贴过无数的标签，
每一个都象征着时代的发展变迁。
如今，摩天高楼拔地而起，市井生活一如往昔，
当现代潮流遇上复古文化，
酿出一种独特的生活情调，
我们迷恋魔都的新，更震撼于这座城市的兴。
上海的好玩地日日更新，打卡地更是层出不穷，
如何看遍魔都精彩，用美照刷屏朋友圈呢？
从复古文化到现代潮流，
总有一处能够打动你！
8大海派打卡地
从复古到现代，诠释魔都新经典
论好玩好逛，应该没有哪座城市能与魔都抗衡。 历史 的、现代的、经典的、新潮的，交融碰撞，不如就从人文老建筑开始，兜一圈这些经典当红地标，看遍 历史 ，遇见潮流！
人文兴传，海派文化腔调尽显
火遍全国的经典洋房，勾勒立体的 历史 图鉴
用建筑诉说 历史 ： *** 别墅
时光荏苒， 历史 建筑云集的陕西南路早已成了网红小马路之一，但漫步在树荫下，仍然能感受到浓浓的 历史 人文气息。 伫立在这条路上的 *** 别墅就是其中翘楚，默默地看着城市复兴，传递着那个年代的美好。
这幢以父爱之名留下的梦幻城堡，是1927年英籍犹太商人伊利克· *** 委托当时著名的华盖建筑事务所设计建造，传说灵感来源于小女儿戴安娜的梦境。
从外观看， *** 别墅拥有经典挪威式尖塔、哥特式屋顶，像一座华丽宫殿，同时也像一艘邮轮；而内部装饰则气派豪华，四处都给你童话般的体验。 每一次拜访，都不禁感叹这座豪宅的精美，倾心于传承所带来的美好。
地址：上海市静安区陕西南路30号
传承别样奢华：和平饭店
如果要选出魔都的传承代表，那肯定非和平饭店莫属。
作为上海近代建筑史上之一幢现代派建筑， 居于外滩边的她见证了城市百年发展 ，芝加哥学派哥特式建筑散发出的尊贵气质以及气派的八角大厅穹顶， 兴传年代之美。
无论是坐拥大露台的华懋阁，拥有老年爵士乐队的爵士酒吧，亦或是出品经典本帮菜的龙凤厅， 每一处都秉承上世纪的经典风格，在潮流涌动的外滩，潺潺走进旧上海的复古画卷中，实在浪漫。
地址：黄浦区南京东路20号
人文气质代表：武康大楼
出自建筑大师邬达克之手的武康大楼， 浓厚的古典气质，传承百年的“新兴”建筑，让它成为魔都建筑史上永不落幕的经典。 如今风头甚至胜过了外滩区域，无疑是沪上炙手可热的网红地标！
武康大楼是上海的首座外廊式公寓，为人称道的当然是奇特的三角造型，以及那些浓缩在建筑表面的经典设计，水泥仿石墙面、三角窗楣、古典山花展现了浓浓的法式风情。
岁月流转，从诺曼底公寓、东美特公寓，到反修大楼、上海跳水楼，再到现在的武康大楼，名字换了多次，但她依然是沪上一道美丽风景线， “上海颜王”名不虚传，讲究人文兴传的魔都也更加令人着迷。
地址：徐汇区淮海中路1850号
有机更兴，时髦新地标
经典地标流行玩变身，争当时髦打卡地
历史 俱乐部焕新颜：上生·新所
百年之前，这里是欧美侨民的社交活动场所哥伦比亚俱乐部， 如今摇身一变成了大网红上生·新所，作为城市有机更新的不可或缺的重要部分 ，人气展览、美味市集，好逛又好玩。
相信会玩的你一定在那个神秘泳池留下过好看的“度假照”。今年，上生·新所更是惊喜不断，茑屋书店即将落户、孙科别墅将于下半年开放，时刻焕新的上生·新所，期待值已爆棚！
地址：长宁区延安西路1262号
文艺之兴：龙美术馆（西岸馆）
坐落在原北票码头的龙美术馆（西岸馆），占地33000㎡，由著名收藏家刘益谦、王薇夫妇创办，由大舍建筑事务所改造完成， 是城市更兴的文艺榜样！
复古工业遗迹加之超现代设计，让这里成为了魔都必打卡的文艺场馆。 最近，龙美术馆推出全新主题展览“不期而遇”，展出作品30余件，在疫情阴霾之下，留给我们的是满满的温暖和希望。
地址：龙腾大道3398号
文艺共兴，精致好店演绎潮流范儿
餐厅、书店、家居店经典洋房新玩法
高颜值网红书店：幸福集荟
位于黑石公寓一层的幸福集荟书店，以生活中的音乐家为灵感，打造了一个全新的美学空间。具有延伸感的拱门走廊，地板复刻了黑石公寓内部的马赛克图案，把现代和 历史 紧密相连。
根据公寓原本的房间格局，书店划分了7个主题集室，你总能找到一个喜欢的角落。
藏在深处的唱片试听室，360°珍藏唱片墙、经典黑胶唱片、每日试听推荐……惊喜连连，简直就是黑胶爱好者的天堂！
地址：复兴中路1331号黑石公寓1楼
深藏旧宅中的米其林餐厅：雍福会
魔都洋房餐厅的代表，我首选雍福会。餐厅主楼建于三十年代，为西班牙建筑风格，原为英国领事馆在沪的旧址，除了吸引到无数饕客，环境也是备受 时尚 圈青睐。
旧式墙壁、千余件古董，恍若穿越 *** 国老上海名媛家，用一席传统本帮菜。4次喜提上海米其林二星荣誉，浓油赤酱的经典滋味融合创新招式，招牌普洱茶红烧肉，肉质肥而不腻，入口还能回味一股茶香。
地址：永福路200号原英国领事馆
人气家居店：节选the paragraph
永嘉路上的“禽蛋大王”阮雯衷故居是一幢好看的英式洋房，洋气漂亮得让人根本无法将它和百年岁月联系在一起，就算以现代审美来看，也丝毫不过时。
这幢洋房神秘了百年，终于化身时髦家居体验店，对外开放了！节选the paragraph保留了洋房的格局和不少老物件，填入时髦的家居，成了不少人心中梦寐以求的dream house，处处优雅精致，值得专程去一次！
地址：徐汇区永嘉路617号
历史 街区更新，现代建筑 萌 生
一座焕发国际新活力的中“兴”城即将诞生
其实，除了这八大新经典地标，魔都整座城市都在不断传承与更新， 历史 也在发展中华丽蜕变，每天都给人无限的新鲜感。
正如闸北、静安两区合并之后，新区域纳税亿元办公楼从原先的不到30幢壮大为近70幢，还曾在一年内引进6家跨国公司总部！商业版图也不断扩大，汇聚了南京西路、大宁、曹家渡、苏河湾等多个核心商圈。
说到苏河湾，就不得不提这里的豪宅，每一个都是妥妥的大佬级，而其中由万科&融信联手打造的“中兴路一号Oriental One”则是最近风头正盛的一个：超高颜值、双十字承重设计、超级底盘，它身上的创新标签实在太多。
项目现场美的就像一个网红打卡地：旋转楼梯、由122个灯球组成的超长吊灯、梵蒂冈系小地砖设计感十足。
还有出镜率很高的地下泳池，拱门元素、蔚蓝色调，经典又 时尚 ，跟万科另一个网红项目上生新所的海员俱乐部游泳池一样，让人过目难忘！
万科还邀请来建筑界高技派鼻祖、英国设计师理查德·罗杰斯，这位一手设计了海德公园一号、蓬皮杜艺术中心等国际知名地标的大师，为魔都带来首个“双线十字承重结构”住宅：整幢楼的重量全部压在四堵墙上，房间内没有一根柱体，每一个转角都有非常开阔的视野。
而且与传统小区不一样的是，中兴路一号Oriental One的每一栋楼都有独属自己的红黄渐变色彩，视觉标识感很强。整个社区内拥有泳池、健身房、咖啡厅等社区生活配套，还建了一座超级底盘将十栋楼连为一体。以后没事就能在9米高空中串门玩儿，想想也挺酷。
其实中兴路一号Oriental One只是万科静安中兴城“兴计划”的引爆点。未来，这里将被打造成一个融合众多国际生活场景的百万方城中城：有老街道、有新房子，有走过120年风雨的 历史 文物、有现代摩登的生活艺术这一切都将在这里融为一体，共兴繁荣！
历史 建筑的有机更兴、兼收并蓄的人文复兴 百年来，魔都一直都在不断更新与复兴中不断向前，而万科也已经与这座城市共兴成长了近30年。 未来，万科还将继续在 历史 与潮流中不断前行，不断演绎人文共兴。
旅行是自由自在的，不用理会繁琐的琐事，只需去体验生活，感受每个城市的故事，在走过的地方留下一片欢笑。
读万卷书、行万里路。暑假的来临，恰是家长带孩子出去游山玩水的好时节！去哪儿玩的问题，就交给小旅吧！
Vol1
自然之景，野奢生活
居于旷野，奢求本心。不如去宁夏、新疆、内蒙古等地方，来一场野奢体验，拥抱大自然的绝美风景。无论是沙漠之川、浩瀚星空、草原美景……都在这些酒店、民宿、营地可以一眼所见。
宁夏·中卫
大西北的美学生活
很多人心中向往的大漠梦
黄河·宿集
这里不是摩洛哥，也不是阿布扎比，是营造了 西北乡村美学生活 的中卫黄河宿集，《亲爱的客栈》让它彻底出圈，成为去宁夏的又一理由。
这里集齐了沙漠、黄河、戈壁、岩画等大西北元素，实现了很多人的西北大漠梦，荒凉中带着壮丽的野性美。
整个黄河宿集都是硬朗简洁的线条，油画般的泥土建筑，透露着古朴陈旧的趣味，客房与公区内既有本土老物件，也有从非洲、印度远渡重洋而来的木雕、毛毡
作为中国首个野奢民宿集群，几家特色民宿毗邻而居，各有各的当家招牌，比如西坡的面包坊、大乐之野的咖啡馆、南岸的酒吧不管你住哪儿，都能享受到这些！
新疆·博州温泉县
彩虹晚霞
浩瀚星空
雪山云海
尽在 克鲁格营地
获得2020博鳌国际 旅游 奖两项大奖的克鲁格，包揽了新疆壮美大气的山川草原、涵盖了灵秀神韵的神山圣水。
营地30公里范围内有赛里木湖、冰川雪山、草原河谷、原始森林；有以蒙古族、哈萨克族为主的游牧人家；100余种野生动物和 美到失语的彩虹晚霞、浩瀚星空、雪山云海
15幢别墅木屋错落有致地镶嵌在松林山畔，山间的泳池、石质的浴缸、温暖的壁炉、舒适的全皮沙发构建成一个山野里的轻奢空间，每套客房都有大露台及落地窗，推窗即现美景。
内蒙古·鄂尔多斯
背依苍茫大漠
面临大川
感受内蒙古库布齐沙漠之美
响沙湾莲花酒店
莲花酒店位于响沙湾沙漠，背依苍茫大漠，面临大川，沙丘比肩而立，一望无际。
高度近百，沙坡斜度为45度，宽度400多米，地势呈弯月状，响沙湾沙漠莲花酒店是“中国首家低碳度假酒店”，被人们称为 “会呼吸的房子” 。
酒店总面积达30700 ，但不会产生想象中的温室气体排放。代替了高 科技 设备，比如光伏管、太阳能电池等，用最原始的方式降低碳排放。
由于该地区建筑材料和有经验的工人的匮乏，特殊定制了当地广泛使用的一种砂做装饰材料，这不仅降低了投入，更减少了项目中的碳排放，以及未来持续的耗费，因为这给当地沙子资源的再利用以可能。
内蒙古·呼伦贝尔
野奢度假
坐拥草原壮丽辽阔的景色
牧云山顶酒店
距海拉尔市区仅1h车程，就到了呼伦贝尔更大、至今保留最完整的传统夏季公共牧场，牧云山顶酒店就坐落于此。酒店按照国外野奢度假的理念设计，在茫茫草原深处，建造了一个 海市蜃楼般的野奢酒店 。
牧云山顶酒店共有17间房，10间蒙古包和7间木屋，360度观景的玻璃餐厅。
每个房间内都陈设了风格别致的藏式家具，古董摆件，抛光实木地板，优质的欧式睡床和寝具
Vol2
独具特色，醉美之旅
一个是七彩云南，一个是多彩贵州，可见其景色与文化的多元化。而到了夏天，它们确实是不错的避暑胜地。山水风景，如痴如醉。
云南·大理
山海如画
有诗意风景，也有闲暇温暖
在 夕上·双廊酒店
大理的美无处不在
酒店整体都是青瓦白墙，这是白族建筑的传统风格，也是设计师—— 谢柯深谙的“留白之道” 。
你也许对这个名字有些耳生—— 谢柯 ，但或许你曾听过过“五位姐妹云南抱团养老，别墅改造”的新闻。没错，那也是出自谢柯之手。‘
夕上·双廊仅有14间房，排列在庭院中轴两边，一楼和二楼分别有七间。每间都是独立入户，露台都能与洱海照面。
步入房间，一张画作、一条老旧的长凳占据视野。再走进，素白墙面、木柜、沙发、座椅、大床、茶几就是房间所有的陈设。
应对自然，谢柯所求的是造境：不被形式所困、亦挣脱风格或概念的焦虑，以质朴的思考来调和空间与自然的关系，引人在四季轮回中体验其时时刻刻、日日夜夜的变化。
云南·迪庆
眼眺星河
心藏日月
独具藏族特色的
迪庆月光城英迪格酒店
迪庆月光城英迪格酒店诠释的正是藏族的本地文化特色。从建筑物本体，到室内装饰，可谓是藏式文化大观园。
酒店的整体建筑是放大版的藏式庭院建筑群，并沿山势缓坡而建。华灯初上时，整座酒店宛如星辰连绵，照亮了独克宗古城，完美演绎了 “石头上的城堡”与“月光城” 两大含义。
酒店设计由备受赞誉的泰国设计事务所 P49 Deesign 操刀 ，以唐卡艺术、藏区文化为灵感尽展民族之美。比如公区随处可见的藏区动物元素、几何的经文背景墙、鲜艳的民族风色彩碰撞……
贵州·遵义
隐匿山野
坐拥眼前270 美景
大发天渠民宿
大发天渠民宿隐藏于山野中，窗外是人间仙境，屋内是梦幻天堂。
大发天渠景区有三种不同类型的住宿， 星空木屋、社林边悬崖酒店、野舍民宿 。
星空木屋坐落于半山腰上，透过阳光，森林林影斑驳，深深浅浅，浅浅深深，都是大自然的颜色，白日可观日月，夜晚可观星辰。
社林边悬崖酒店，藏在峡谷边上，悬挂式楼层，远处是起伏的山脉，近处是包裹的密林。
野舍民宿，房间以二十四气节命名，透过窗户可以看到成片的稻田，庭院中式古朴，适合繁忙的都市人群修身养性。
Vol3
碧海蓝天，享受阳光
夏天，离不开去往海滨之城。听海、冲浪、赶海……享受海边带来的宁静与乐趣。福建和海南就是不错的选择。
福建·平潭
现在和过去的重叠
伫立在寂寥海边
越寂岚厝
福建平潭民宿
古时的平潭被称之为“岚”，而”厝”是指往昔的住所，是福建地区极具特色的传统民居。
“越寂岚厝”寓意又一次逃离时间的追捕，去追寻过去未被挖掘的那些乡愁离梦。
项目原建筑 连结着90年代老平潭的记忆 ，保留着当时对于空间功能和建筑美感的理解。因此民宿的设计延续了建筑的原始结构，保留了本有的天井，将遗留下来的一石一木以新的方式，颂出一首更当代的诗。
福建·漳州东山
远离凡尘
不负好山海东山
食人间烟火
与星海同眠
东山一个庐帐篷营地
作为华东首个野奢帐篷营地，“一个庐”音译自爱斯基摩人的语言IGLOO，意为能快速搭建起的圆顶雪屋。
它藏身于岩雅古村内，背靠最美海岛东山岛的苏峰山，三面临海，和孤岛鸡心屿遥遥相望，毫不费力便将苍翠山谷与延绵海岸线尽收眼底。
原始山体上设有8间帐篷房+4间网红玻璃房，融于山海，却又独立私密，进门便是惊艳的临海Dream house，躺在床上就能看海。
当地海洋文化为主要装饰风格的帐篷内，你找不到任何实体墙面，各个功能区被古朴的原木隔开，精致且实用，房内更有全景玻璃窗， 让 白天黑夜都各有风韵 。
海南·陵水香水湾
冲浪目的地
陆地豪华游轮
180 无敌海景房&无边泳池
海南首选宝藏酒店
陵水香水湾洲宸丽呈华廷酒店
冲浪运动起源于夏威夷，无论是在文化上，还是运动上，它都成为了一种生活文化方式。冲浪请选择会跳舞的海：陵水香水湾。
距离香水湾冲浪点最近的，便是这家今年5月刚刚开业的海南陵水香水湾洲宸丽呈华廷酒店，步行仅需要5分钟。
在香水湾边，偎依着酒店的两栋主楼。一栋建筑酷似即将出港的超大豪华游轮，坐拥200亩游艇港。而另外一栋，紧邻海湾，日出日落，一线海景尽在眼前。
大堂内随处可见的航海和黎族元素，也延续到客房区域，从各种细节里，就能看出设计师的巧妙用心。
客房则更加凸显舒适的度假氛围。跳跃的色彩，复古的装饰，航海和黎族元素星状布在客房角落中。
空间布局精致而舒适，细节超级贴心，有超大的带灯化妆镜、随时可以躺倒的懒人沙发。
海南·万宁
天高风远
碧海蓝天
东南亚热带风情
石梅湾艾美度假酒店
在万宁的石梅湾，有**和综艺取景成了常事。不仅《非诚勿扰2》，《十二道锋味》、《妻子的浪漫旅行》、《少帅》、《高能少年团》……都有在这里拍摄，是名副其实的 “明星海湾” 。
石梅湾艾美度假酒店坐落于石梅湾 旅游 度假区内，周围是延绵6公里的银白沙滩和繁茂的青皮林，周边更有自然纯朴的黎族生活风貌，不仅坐拥一线美景，还能感受当地的黎族人文。
作为源于法国的品牌酒店，石梅湾艾美酒店的设计颇具东南亚热带风情，客房内饰更是具有东方美学韵味。酒店的每个细节都充满了巧思，在这里的度假时光也成了一段独一无二的艺术奇旅~
比如酒店门口天花板上的艺术作品《椰风云影》，这是墨骨油画创始人——李秀实先生应艾美酒店邀请，为其专门创作的一幅描绘海南热带风情的作品。
当在《椰风云影》下，仰视观赏，仿佛真的置身其中，天高风远，碧海蓝天，在充满着东南亚热带风情的艾美酒店观赏此作，更有一分别样的趣味。
Vol4
江南水乡，如诗如画
绵绵江河、秀丽风景，江南水乡真的是诗与远方。上有天堂，下有苏杭，无论是姑苏文化还是吴越文化，细细品来，皆有深意和韵味。
江苏·苏州
一间酒店
一段姑苏邻间故事
苏州古运河英迪格酒店
近期新开业的苏州古运河英迪格酒店也是不错的选择，远可望“大裤衩”、虎丘塔、东西山、太湖等标志性地标，近能观苏州文脉古运河，独具 “凌空而眠”的避世感。
苏州古运河英迪格酒店拥有276间风格独特的景观客房和套房，入住即可纵览苏州古典园林和京杭大运河苏州段两大世界文化遗产。
酒店设计灵感来自绘就运河文化的 《姑苏繁华图》 ，此画作由清代苏州藉宫廷画家徐扬历时二十四年创作而成，全长十二余米。
酒店将代表苏州刺绣工艺精髓的织造署、街头巷尾里的七狸山塘、昆曲文化以及苏州古典园林等传统元素经过全新的诠释后融入大堂、公共区域和客房的设计之中。
一步一景，移步换景，充分体现了姑苏的建筑之美与人文之美。
江苏·南京
近日启幕
坐落百年水泥厂旧址
极具工业风的设计
南京珺懋酒店，傲途格精选
6月28日，万豪旅享家旗下双品牌酒店南京威斯汀温泉度假酒店与南京珺懋酒店，傲途格精选于 历史 文化名城南京盛大启幕。
其中，南京珺懋酒店，傲途格精选坐落于百年水泥厂旧址，从独特的自然地貌与 历史 背景中汲取灵感，展开了一场工业与自然之间富有张力的对话。
历史 、自然、文化在水泥混凝土与氤氲绿植构成的空间里的交织与融汇，为旅行者带来了充满活力与灵感的创意之旅。
酒店内部由 泰国设计事务所PIA 操刀设计，酒店大堂的屋顶上方是大片方形玻璃穹顶，自然光线可以倾斜而下。
整体是很硬核的 工业风 ，视觉冲击力十足。
江苏·启东
穿越唐朝
开启新国风潮流
它，就是 启东洲颐温泉酒店
启东洲颐，位于有着长三角“长寿之乡”美名的启东元龙湾国际 旅游 度假区内，毗邻中国四大渔港之一吕四港，拥有高品质的 天然深海温泉 。
设计师致敬唐朝建筑，以水为依托，客房临水而建，围合成自然村落。
这里十分适合散步，走在石块铺成的花间小路，松树、枫树、樱花，夹杂其中，犹如漫步在中式园林中。
为了提供私密的度假空间，在洲颐温泉酒店，所有客房均是独栋别墅，共36栋，89间客房。客房区域根据不同的景观分成：云水、竹、松、枫和莲，五大区域。
浙江·杭州
杭州最贵的酒店
坐拥西湖美景的
秋水山庄
酒店坐拥西湖绝美湖景，是上海报业泰斗《申报》创始人史量才为其爱妻上海滩名媛沈秋水命名修建的建筑。如今被修缮如旧，作为奢华酒店正式开业。
每间套房风格不同，仿佛入住一帧独有韵味的 历史 画卷之中。
秋水山庄配备西湖景观带中独一无二的半开放式无边泳池，泳池边的玻璃和天窗可完全打开，仿佛在西湖中漫游。
看了那么多的酒店民宿后，是不是也很有兴趣去体验一下？
图文来源于：外滩设计酒店、新微设计及 *** 、酒店工程设计与用品/如有侵权，请联系我/
